La vitamina D. La gran desconocida
La vitamina D. La gran desconocida. Encargada de la absorción del calcio, del sistema inmune, etc., pero, ¿le damos la importancia que tiene? Como el...
Ayuno intermitente
El ayuno intermitente está de moda, por eso te quiero contar si realmente es una estrategia que merece la pena o es otra dieta milagro.
Comer bien en “Navidad COVID”
Se acerca la Navidad y aunque se prevé diferente, con menos eventos de empresas, amigos, etc., ¿Como podemos comer bien "en Navidad COVID"? ¿Ganaremos menos...
Comer bien con… “estreñimiento”
Recomendaciones alimentarias para comer bien con "estreñimiento" y conseguir un buen tránsito y evitar complicaciones secundarias.
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Comer bien con… “Hipertensión Arterial”
Recomendaciones alimentarias para comer bien con "hipertensión arterial" y conseguir unos valores recomendables de presión arterial.