Los consejos de Rosana Rabadán

En ésta pagina podrás acceder a los programas de “Las mañanas de Cope Ávila” en el que colaboro.

Temporada 2020-2021

3 de Septiembre | Programa 1
Septiembre y el cambio de hábitos

17 de Septiembre | Programa 2
Comer bien en… “Menopausia”

1 de Octubre | Programa 3
Comer bien con… “Osteoporosis”

15 de Octubre | Programa 4
Comer bien con… “Hipertensión arterial”

29 de Octubre | Programa 5
Comer bien con… “Diabetes”

12 de Noviembre | Programa 6
Comer bien con… “Estreñimiento”

26 de Noviembre | Programa 7
La vitamina D. La gran desconocida

10 de Diciembre | Programa 8
Comer bien en… “Navidad COVID”

14 de Enero | Programa 9
Ayuno intermitente

Temporada 2019-2020

5 de Septiembre | Programa 1
¿Cómo podemos recuperar unos hábitos saludables después del verano?

19 de Septiembre | Programa 2
El plato del comer saludable

3 de Octubre | Programa 3
Cómo preparar un menú semanal saludable

17 de Octubre | Programa 4
“Batch Cooking” o cómo cocinar para toda la semana

31 de Octubre | Programa 5
Etiquetado alimentario – Parte 1

14 de Noviembre | Programa 6
Etiquetado alimentario – Parte 2

28 de Noviembre | Programa 7
Movimiento Realfood

12 de Diciembre | Programa 8
Consejos para evitar subir peso en Navidad

9 de Enero | Programa 9
Volver a la rutina

23 de Enero | Programa 10
Comer emocional

6 de Febrero | Programa 11
Y si salgo, ¿qué puedo tomar?

20 de Febrero | Programa 12
¿Cuáles son las mejores elecciones si comes fuera de casa a diario?

5 de Marzo | Programa 13
Postres saludables

19 de Marzo | Programa 14
Recomendaciones alimentarias en tiempos de coronavirus