Si necesitas organizar la semana, aquí tienes el menú semanal de Junio para hacerte la vida más fácil (y saludable) ¡Espero que te sirva!
Recuerda que:
📍 No son menús personalizado. Son ideas que puedes adaptar a tus costumbres.
📍 Puedes cambiar algún alimento si no te gusta o no lo tienes en casa.
📍 Si no sabes alguna receta, puedes buscarla en internet.
📍 De bebida de acompañamiento, agua.
📍 De postre, fruta.
Recetas
- Ensalada de aguacate, champiñones y jenjibre.
- Berenjena rellena de lentejas.
- Cazuela de revuelto con atún y aceitunas.
- Pechuga de pavo con salsa de tomate y frutos secos.
- Ensalada de brócoli, zanahoria y manzana con salsa de yogur
- Guisantes tricolor.
- Ensalada de patata, coliflor, espárragos y huevo con salsa de mostaza.
- Ensalada de alubias, quinoa, queso feta y espinacas.
- Bacalao crujiente con cebolla al microondas.
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En “Mis recetas de cocina” podrás encontrar muchas recetas más.
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