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Guiso de lentejas con setas y aguacate

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Guiso de lentejas con setas y aguacate

  • 20 de octubre de 2022
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Guiso de lentejas con setas y aguacate

Tiempo Total20 minutos minutos
Raciones: 1 persona
Autor: Rosana Rabadán - Dietista

Ingredientes

  • 175 g. lentejas cocidas
  • 125 g. champiñón o seta
  • 50 g. aguacate
  • 40 g. cebolla blanca
  • 5 g. aceite de oliva (virgen extra)
  • 30 g. lima (o limón)

Elaboración paso a paso

  • Poner a pochar en una cazuela honda la cebolla picada finamente y las setas laminadas.
  • Cuando se empiecen a dorar añadir las lentejas cocidas y parte del líquido de conservación. Cubrir con agua y agregar especias o hierbas aromáticas al gusto.
  • Cocer durante 5 minutos a fuego suave.
  • Servir con aguacate picado por encima y un poco de lima exprimida antes de comer.

rosana_rabadan_dietista_nutricionista_avila

Rosana Rabadán, soy Técnico Superior en Dietética colegiada (COPTESSCV 1494) 

Dirección:
Centro Médico MEDICALITAS
C/ Cruz Roja, 1, Ávila

Teléfono:
647531347

Correo: info@rosanarabadandietista.com

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