Artículos, Radio

Recomendaciones alimentarias en tiempos de “coronovirus”

Una nueva situación a llegado a nuestras vidas con ganas de quedarse y por lo que parece durante un largo tiempo y esto hace que nuestro estilo de vida vaya a sufrir cambios. Así que aquí te dejo una serie de consejos, para evitar ganar unos kilillos de más (y si los ganas, no te preocupes ya los bajaremos. Ya sabes, lo impotante no es el peso, ¡sí comer saludable!

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¿Cuáles son las mejores elecciones si comes fuera de casa a diario?

Si nuestros hábitos diarios son buenos, de lo que menos nos tenemos que preocupar es de una comida puntual. Pero si por trabajo u otra circunstancia comes de lunes a viernes fuera, habrá que intentar comer como comerías en casa de manera saludable.

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Y si salgo ¿qué puedo tomar?

Hemos decidido cuidar nuestra alimentación y de repente la vida social hace que se tambaleé nuestro nuevo propósito. Y es que en nuestro país, sociabilizarnos entorno a la barra de un bar es nuestro deporte nacional. La pregunta que no falta en la consulta es “Pero y si salgo ¿qué puedo tomar?”