Etiqueta: rutina alimentaria

Es fácil sentir satisfacción en la comida cuando alrededor de ti no hay cosas que te hagan sentirte bien o que sientas frustración por no poder controlarlo todo, por no poder hacer lo que queremos o directamente no saber qué queremos.

Las Navidades se han acabado y lo primero que pedíamos al Año Nuevo era que volviera la bendita rutina. Sobre todo en lo alimentario, ya que se han juntado las comilonas que sabíamos que teníamos con las que aparecieron por arte de magia y que no estaban en nuestros planes. Pero, ¿qué es volver a la rutina?